Упражнения психологические давайте познакомимся

Тренинг "Знакомство" - психологу, мероприятия

упражнения психологические давайте познакомимся

Упражнение "Давайте познакомимся" . Психологический смысл упражнения : упражнение позволяет участникам почувствовать другого, понять его. Занятие 1 «Давайте познакомимся» из программы тренинга для детей лет. Упражнение «Приветствие» 2 мин. 2. Упражнение. В тренинге используются упражнения, которые позволяют настроится на Психологический тренинг "Давайте познакомимся".

упражнения психологические давайте познакомимся

По определению Ожегова, совершенство- это полнота всех достоинств, высшая степень какого-нибудь положительного качества. Каждый по очереди называет свое имя и положительную черту своего характера которая помогает в работе. Я начну, вы продолжайте. Ольга- целеустремленная отзывчивая передаю мячик … Вот мы и познакомились.

Психологическое занятие-тренинг для первоклассников и родителей «Мы вместе»

Учитель, как никакой другой профессионал, нуждается в способности сохранять эмоциональную устойчивость. Однако есть и особенные, специально разработанные специалистами, способы психологической реабилитации. Это аутотренинговые формулы с помощью которых можно быстро восстанавливать свои силы. Аутотренинг достаточно эффективен, надежен и прост как при тренировке расслабления, так и в условиях чрезмерного напряжения, стресса.

Для лучшего расслабления рекомендуется кратковременное предварительное напряжение мышц. Но прежде выполним упражнения на мышечные напряжения 1 упражнение: Напрягаем мышцы живота, шеи, лица, рук… повторим три раза. Аутогенная тренировка звучит музыка, демонстрация слайдов для релаксации.

упражнения психологические давайте познакомимся

Спина прямая, руки лежат на коленях. Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет дополнительное напряжение. Позвольте им проплывать подобно облакам в небе. Губы и зубы разжаты. Мое лицо как маска. Мои пальцы и кисти расслаблены.

упражнения психологические давайте познакомимся

Мои предплечья и плечи расслаблены. Четвёртое упражнение - "Сиамские близнецы". Участники должны были разбиться на пары, взять друг друга за руку, а другой, свободной рукой, совместно выполнять задания тренера, такие как: Цель данного задания - укрепление партнёрских отношений.

Пятое упражнение - "Собери картинку". Студенты совместно должны были из кусочков иллюстраций собрать 5 картинок за определенное время.

Тренинг "Знакомство"

Цель - развитие умения дружной работы в коллективе. И последнее, шестое упражнение - "Корреспондент и оппонент". Участники разбивались на пары и между собой договаривались, кто и какую роль будет исполнять в соответствии с названием упражнения.

Цель - лучше узнать друг друга.

Психологический тренинг

Хотим сказать, что нас приятно удивило положительное отношение первокурсников к тренингу. Они проявляли активность, с интересом подходили к выполнению перечисленных выше упражнений. Каждый из участников выразил своё собственное мнение по поводу происходящего и одобрительно высказался в отношении проведения подобных занятий.

А мы, в свою очередь, получили большой заряд положительных эмоций от встречи с первокурсниками.